Coaching 1:1 dành cho phụ nữ từ 25 đến 45 tuổi đang thấy mông lung, mất định hướng hoặc muốn đổi công việc, và cho những người vợ, người mẹ muốn kết nối lại với chồng và con. Qua các buổi làm việc riêng với Life Coach Phạm Nguyệt Minh, bạn nhìn rõ mình đang ở đâu, điều gì đang khiến mình mắc kẹt, điều mình thực sự muốn, và biết bước tiếp theo cần làm.
Coaching 1:1 phù hợp với ai
- Bạn thấy mông lung, không rõ mình muốn gì và cuộc sống đang đi về đâu.
- Bạn muốn đổi việc hoặc đổi hướng nghề nghiệp nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
- Bạn thấy mình và chồng, hoặc mình và con, ngày càng xa nhau, và muốn kết nối lại.
- Bạn muốn một người đồng hành thẳng thắn, không phán xét, giúp bạn tự tìm ra câu trả lời thay vì nói cho bạn phải làm gì.
Coaching 1:1 không phù hợp khi
- Bạn đang cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần, như trầm cảm, lo âu kéo dài hoặc sang chấn. Khi đó chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ là người phù hợp.
- Bạn cần tư vấn pháp lý, tài chính hoặc y tế.
- Bạn muốn người khác quyết định thay mình. Coaching giúp bạn tự tìm câu trả lời và hành động.
Những điều khách hàng thường nói khi đến với Minh
“Tôi không hiểu bản thân mình muốn gì.”
“Tôi mất tập trung, làm gì cũng dở dang.”
“Tôi thấy mất kết nối với chồng, với con.”
“Tôi không có mục tiêu rõ ràng.”
“Tôi không còn niềm tin vào cuộc sống như trước.”
Cách chúng ta làm việc
Minh tin rằng coaching là giúp một người trở thành phiên bản tốt hơn của chính họ, chứ không phải trở thành phiên bản mà người khác mong muốn. Minh không đưa ra đáp án thay bạn. Minh đặt câu hỏi, lắng nghe và giúp bạn nhìn rõ chính mình.
Phong cách của Minh thẳng thắn, chân thành và không phán xét: đủ gần gũi để bạn dám nói thật, và đủ thẳng để cùng bạn nhìn vào điều cần thay đổi. Sau mỗi buổi, bạn không chỉ thấy nhẹ lòng hơn mà còn rõ ràng hơn và biết bước tiếp theo của mình.
Bước 1. Tìm hiểu vấn đề. Cùng gọi tên điều đang khiến bạn mắc kẹt, và điều bạn muốn thay đổi.
Bước 2. Nhận diện lại bản thân. Dùng Bánh xe cuộc đời để nhìn toàn cảnh công việc, gia đình, sức khỏe và các mối quan hệ, và thấy rõ mình đang ở đâu.
Bước 3. Tìm mục tiêu. Chọn điều quan trọng nhất với bạn lúc này và biến nó thành mục tiêu cụ thể.
Bước 4. Tạo động lực. Mỗi buổi kết thúc với bài tập nhỏ để bạn thực hành trong cuộc sống thật.
Bước 5. Cam kết. Bạn tự chấm điểm tiến bộ theo thang điểm mình đã cam kết, để thấy rõ sự thay đổi qua từng tuần.
Trước khi làm coach, Minh làm việc tại Manulife, với kinh nghiệm thực tế về bán hàng, quản lý, xây dựng đội ngũ và đào tạo con người. Vì vậy coaching với Minh không dừng ở việc hiểu bản thân, mà hướng tới những thay đổi bạn áp dụng được vào công việc và cuộc sống.
Trước, trong và giữa các buổi
Trước buổi đầu tiên: Minh gửi bạn một bảng câu hỏi khai vấn ngắn để hiểu hoàn cảnh và mong muốn của bạn.
Trong mỗi buổi: 90 phút. Bạn chọn chủ đề, Minh đặt câu hỏi, lắng nghe và cùng bạn đi đến bước hành động.
Giữa các buổi: bạn làm bài tập đã chọn và có thể nhắn Zalo cho Minh bất cứ khi nào cần.
Hình thức, thời lượng và chi phí
- Hình thức: online qua Zoom hoặc Google Meet, hoặc gặp trực tiếp tại Vincom Center Đồng Khởi hay ở nơi thuận tiện khác tại TP. Hồ Chí Minh.
- Ngôn ngữ: tiếng Việt.
- Chương trình 3 tháng: 6 buổi, mỗi buổi 90 phút.
- Chương trình 4 tháng: 10 buổi, mỗi buổi 90 phút, cho những thay đổi cần nhiều thời gian hơn, như chuyển hướng công việc hay hàn gắn kết nối trong gia đình.
- Chi phí: được trao đổi sau buổi trò chuyện miễn phí 30 phút, khi cả hai đã hiểu bạn cần gì.
- Thanh toán: 50% khi đăng ký chương trình, 50% còn lại khi đi được nửa chương trình.
Bảo mật
Nội dung các buổi coaching được giữ bảo mật. Nguyệt Minh chỉ chia sẻ thông tin khi có sự đồng ý của bạn, khi pháp luật yêu cầu, hoặc khi có nguy cơ nghiêm trọng đến an toàn của bạn hay người khác.
Dời lịch và hủy buổi
Nếu cần dời hoặc hủy buổi, vui lòng báo trước ít nhất 24 giờ. Các trường hợp hủy muộn sẽ được trao đổi cụ thể khi bạn đăng ký chương trình.
Coaching khác trị liệu tâm lý như thế nào
Coaching tập trung vào hiện tại và tương lai: mục tiêu, lựa chọn và hành động. Trị liệu tâm lý giúp chữa lành tổn thương và điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần. Nếu trong quá trình làm việc có vấn đề nằm ngoài phạm vi coaching, Nguyệt Minh sẽ nói thẳng với bạn và gợi ý chuyên gia phù hợp.
Về Nguyệt Minh
Minh bắt đầu coaching từ năm 2022 và đã đồng hành cùng hơn 100 khách hàng. Trước đó, Minh làm việc tại Manulife, với kinh nghiệm thực tế về bán hàng, quản lý, xây dựng đội ngũ và đào tạo con người.
- Success Conversion Coaching™: 60 giờ đào tạo coaching được ICF công nhận (ACSTH), The Life Coach Certification Group và Vietnam Coaching Institute, tốt nghiệp tháng 10/2024.
- Certified Transformation Life Coach, Transformation Academy, tháng 3/2023.
- Certified Practitioner of NLP (Neuro-Linguistic Programming), đạt chuẩn ABNLP, tháng 9/2024.
- Thành viên Maxwell Leadership, tham dự International Maxwell Conference 2025.
Khách hàng nói gì
Chị Nguyệt Minh đã giúp tôi vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Sự hỗ trợ và hướng dẫn tận tâm của cô ấy đã giúp tôi tìm lại sự tự tin và tạo ra những thay đổi tích cực.
Anh Đặng
Chị Nguyệt Minh đã giúp tôi vượt qua nhiều thách thức trong cuộc sống. Sự tận tâm và chuyên nghiệp của chị đã mang lại cho tôi sự tự tin và định hướng rõ ràng để tiến lên phía trước.
Liêu Khả Phương
Câu hỏi thường gặp
Buổi trò chuyện miễn phí 30 phút gồm những gì?
Một buổi online, không ràng buộc. Bạn chia sẻ tình huống và mục tiêu hiện tại, Nguyệt Minh giải thích cách làm việc, và cả hai cùng xem coaching có phù hợp không.
Tôi cần bao nhiêu buổi?
Minh có hai chương trình: 6 buổi trong 3 tháng, hoặc 10 buổi trong 4 tháng. Sau buổi trò chuyện miễn phí, Minh sẽ gợi ý chương trình phù hợp với mục tiêu của bạn.
Coaching bằng tiếng Việt hay tiếng Anh?
Minh coaching bằng tiếng Việt.
Tôi có thể nhắn tin cho Minh giữa các buổi không?
Có. Bạn có thể nhắn Zalo cho Minh bất cứ khi nào cần trong thời gian tham gia chương trình.
Bắt đầu với 30 phút miễn phí
Bạn chưa cần quyết định gì cả. Hãy đặt một buổi trò chuyện 30 phút, hoặc nhắn Zalo cho Minh nếu bạn muốn hỏi trước.